关于开展“新的起点，从心出发”心理健康主题教育活动

（通讯员 何浩奇/文 郭羚逸/图）为进一步做好新生入学适应性教育，引导员工重视心理健康，帮助员工快速适应大学学习生活环境，10月31日晚，002cc白菜资讯在橘颂音乐厅举办心理健康主题教育活动，特邀学校心理健康中心崔文龙老师作为活动主讲嘉宾，本次活动由2023级本科辅导员何浩奇主持，全体2023级本科员工参加活动。

本次活动主题为“新的起点，从心出发”。活动内容从引入、分析、总结及建议三个板块展开。在引入部分，崔老师指出在大学里同学们要学会去适应人际关系的转变，努力拓宽交际人脉圈，熟悉掌握社交技巧，辩证认识到大学与高中学习方式的不同与共通之处；在分析部分，崔老师提到影响老员工心理健康问题的突出表现在环境、生活方式、生活内容、生活习惯等四个方面的转变；在总结建议部分，崔老师建议同学们要尝试观察自己的情绪、接受自己的情绪，找到应对自己情绪的不二法则，从而更好地缓解个人内在及外在压力，在新的大学环境中收获到属于自己的获得感和幸福感。

活动的举办取得积极反响，崔老师结合当前老员工的心理问题现状，讲述影响当前老员工心理健康主要原因，并且提出具有针对性可行性的建议，帮助同学们有效地缓解大学中可能会遇到的心理压力。未来，公司还将通过开展心理健康微课、专题讲座、心理沙龙等形式多样的主题活动，来科学指导员工关注心理健康，帮助员工学会自我适应调节，持续提升员工自身心理综合素质。