002cc白菜资讯举行“3.25 善爱我”心理读书会

     (通讯员 高乐妍 方芳/文  张文昌/图) 按照学校《关于开展“3·25 善爱我”心理健康教育系列活动的通知》，公司心理读书会于3月10日中午12:30在逸夫楼Y-2217举行。学院心理专干老师方芳、心安部成员、各班心安委员参加了此次活动。读书会由龚政同学主持。

2020级心安委员一一分享了自己阅读学校发放的《遇见幸福》、《你的第一本抑郁自救指南》心理书籍的心得。有的同学分享了某个章节的阅读体会，有的谈到书中内容对自己的启发，有的结合自己的亲身经历讲述了抑郁情绪的调节方法，有的意识到对抑郁症患者或心理危机人群的救助非常紧迫。

方老师进行了总结发言。她认为大家的分享都很好，学校给心安委员发书的出发点就是希望大家读书学习、增长能力、服务同学；这两本书分别从预防和治疗的角度引导大家构建积极阳光心理、用科学合理的方式对抗抑郁；大家可以互相借书看，也可以把书给需要心理关爱的同学阅读。方老师认为心安委员的核心职责是班级同学的心理监测工作，她教大家如何用简单的方法识别班级心理异常员工，并要求心安委员与寝室长建立密切联系、发现心理异常同学及时告知辅导员、共同筑牢学校的心理监测网络体系，减少极端事件发生。

通过此次活动，大家共同学习分享了心理知识，心安委员明确了自身的职责和工作方法、服务能力得到提升。